De regels in de dojo

Het gedrag in de dojo. 

Bij het judo gelden een aantal gedragsregels. Het groeten is daar een van.

Met het groeten geef je aan dat je je sportief zult gedragen en dat je respect hebt voor de leraar en de andere judoka's. 

 

Verder moet je judopak schoon en heel zijn en hoort je band op een bepaalde manier vastgemaakt te worden.

Hier zijn wel een aantal variaties mogelijk. De band hoort in ieder geval vlak, dus zonder slag erin, over de rug te lopen.

 

Wanneer en hoe groet je  

  • Bij het binnengaan en verlaten van de dojo (ritsu-rei)
    Ritsu-rei wil zeggen dat je staande groet
  • Bij het begin en het einde van de les (za-rei)
    Za-rei wil zeggen dat je zittende groet

         De judoka's zitten op volgorde van band aan de kant van de mat.

         De sensei (leraar) zit er tegenover. De judoka met de hoogste band zit, 

         voor de leraar gezien, uiterst links.

  • Als je met iemand gaat trainen en als je hiermee stopt (geknield of staand)
  • Aan het begin en eind van een randori (geknield of staand)

 

groet

 

Hoe begin je een les. 

 

De ceremonie aan het begin en het eind van de les kan per sportschool enigszins verschillen. 

Bij Top Judo Sneek gaat het als volgt: 

 

Als de sempai (de judoka met de hoogste band) ziet dat iedereen goed zit geeft hij of zij het volgende commando:

 

Za-zen    Sensei   Ni   Rei

Hierna gaat iedereen groeten. (za-rei) Zodra de leraar gaat staan, gaan de leerlingen ook staan. Vervolgens wordt er nog een keer staande gegroet. (ritsu-rei). Hierna begint de les. 

 

Kleine vertaling  

 

Sensei    - Leraar

Ni           - Opgelet

Rei         - Groeten

 

 deur

 

Hoe knoop je je band. 

In het filmpje zie je hoe de band op traditionele manier wordt geknoopt.

  • Je  zoekt de helft van de band op door de uiteinden bij elkaar te brengen en vervolgens de band te volgen. Aan het uiteinde heb je nu het midden van de band.
  • Je doet nu het midden van de band voor je buik en je brengt de bandhelften naar achter om je rug. 
  • Je linker- en rechterhand wisselen nu van positie.
  • Je draait het bandgedeelte in je linker hand een halve slag en je duwt het onder het andere bandgedeelte. Op deze manier komt er geen slag in de band.
  • Je trekt beide bandhelften naar voren. Het rechter gedeelte doe je achter de band voor je buik langs. Je trekt beide banduiteinden strak aan.
  • Vervolgens maak je een platte knoop. Je trekt beide banduiteinden nogmaals goed strak aan.
  • De banduiteinden zijn nu ongeveer even lang en ze wijzen naar de zijkant. Je hebt nu een mooi symmetrisch geheel.  

 

band