juji-gatame/ohten-garami

 

Tori voert de techniek uit

 

Uke ondergaat de techniek

 

De techniek wordt over rechts uitgevoerd 

 

 

Kanteltechniek gevolgd door juji-gatame/ohten-garami

 

Uke op ellebogen en knieën

 

Tori aan de zijkant links van Uke 

 

 

Tori

 

   Stapt met rechterbeen over Uke heen.

  • Pakt met rechterhand achterlangs Uke's rechter mouw vlakbij de pols.

  • Steunt met linker hand op de mat. Een stukje schuin rechts voor Uke..

  • Brengt linker been voor Uke's hoofd. Deknieholte tegen Uke's hoofd.

  • Gaat met hoofd naar mat, houdt de knieholte tegen Uke's hals en maakt een judorol.

  • Trekt Uke aan zijn arm naar zich toe. Brengt beide knieën naar elkaar toe. Brengt zijn heupen omhoog en trekt Uke's Trekt Uke'sarm naar beneden.

  • Uke ondergaat een armklem.

    De juji-gatame of ohten-garami

  • juji – gekruist

    gatame – controle

    ohten – op de rug draaien

    garami – handhaven

 

Reactie toevoegen

Plain text

  • Geen HTML toegestaan.
  • Adressen van webpagina's en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.