kanteltechniek gevolgd door kesa-gatame

 

Tori voert de techniek uit

Uke ondergaat de techniek 

De techniek wordt over rechts uitgevoerd 

 

Kanteltechniek gevolgd door kesa-gatame 

Tori op rug 

Uke op knieën tussen zijn benen 

 

Tori 

–   Heeft Uke in basispakking. Rechter hand aan zijn kraag.
     Linker hand aan zijn mouw.
 

–     Brengt linker arm tussen Uke's armen door naar boven en vervolgens
     naar links over Uke's arm heen. Brengt arm naar beneden en
     naar rechts onder Uke's arm door en pakt Uke's linker revers.
     Vingers binnen. Uke's rechter arm is ingeklemd.
–   Draait op zijn rechter zij en brengt zijn linker knie voor Uke's lichaam langs.
     Heeft Uke's linker arm nog bij de mouw vast.
–   Tori doet alsof hij Uke over zijn linker zij wil kantelen.
–   Uke geeft verzet door terug te duwen.
–   Trekt Uke naar zich toe, strekt zijn linker been en draait op zijn linker zij.
–   Uke wordt op zijn rug gekanteld.
–   Tori heeft Uke zijn ingeklemde linker arm nog steeds vast en brengt zijn
     rechter arm onder Uke's hoofd door. Legt zijn rechter hand op zijn eigen
     bovenbeen. Uke's hoofd steunt niet op de mat.
–   Uke ligt in de kesa-gatame.
     Kesa – kraag boeddhistische monnik gatame – controle

 

 

 

Reactie toevoegen

Plain text

  • Geen HTML toegestaan.
  • Adressen van webpagina's en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.